tag:blogger.com,1999:blog-25729599503161469292024-03-05T01:46:06.020-08:00Ozenildo BatistaBlog do "bicho do mato".Apelido que minha "ex esposa" me deu por eu resistir a shoping, club, a cidade grande etc. Meu negócio é mato mesmo.Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-76382360570559475592011-08-04T11:53:00.000-07:002011-09-19T17:00:35.711-07:00O que é Amizade?Amizade é um relacionamento humano que envolve conhecimento mútuo, seja real ou virtual, e que leva a uma estima e afeição. Amigos sentem-se bem na companhia real ou virtual, um do outro.<br />
<div id="editor">
<br />
Geralmente a amizade leva a um sentimento de lealdade entre si, ao ponto de colocarem os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo e como Carl Rogers diz: é a aceitação de cada um como realmente ele é.<br />
<br />
Amigos são pessoas muito importantes na nossa vida. Aos verdadeiros amigos podemos desabafar, confiar e contar com eles. Em presença, além de se compartilharem momentos um em companhia do outro, eles também gostam de trabalhar, ou estudarem juntos.<br />
<br />
Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos do outro e sufoca-lo com exigências corre-se o risco de perdê-lo.<br />
<br />
A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, e uma necessidade de proteger e ser protegido por outros seres da espécie. Faz parte da amizade, não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos.<br />
<br />
Alguns amigos se denominam 'melhores amigos'. Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges. Funcionam quase que como um 'confessionário'. Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.<br />
<br />
Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo crêem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor philéo = amor de amigos.<br />
<br />
Por muito que se possa explicar psicologicamente sobre a amizade e por muito que falem dela como um objeto científico e a estudem, a amizade é um sentimento que se deve preservar a todo o custo.<br />
<br />
Em caso de perda da amizade sugere-se a reconciliação e o perdão.<br />
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlQEwMkogE1m_lE-wN09srH9LpGZUM8jEK8QsGxfpJt5k5pE4H0_sz-CQYc4kYJR5sWSxUpvEl_Waw8nKnOu71tqBVpMaDNUMqNSLwvzLv5yIWHuKeb_07zIp5uc-DbnpTIYLe985YWR6P/s1600/amizade2.jpg" /><br />
<a href="http://www.mensagensvirtuais.xpg.com.br/mensagem-O-que-e-amizade-1/"><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;">http://www.mensagensvirtuais.xpg.com.br/mensagem-O-que-e-amizade-1/</span></a></div>
Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-5756460300519567232011-03-22T19:02:00.000-07:002011-09-19T16:59:29.803-07:00Igreja evangélica lança nova rede social… paga.<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px;">
É isso mesmo, a assembléia de deus, uma igreja evangélica teve a genial idéia de transformar a coisa mais legal da internet, que é tornar tudo (praticamente tudo) gratuito, e decide lançar uma nova <strong>rede social paga</strong>!</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px;">
O intuito desta nova empreitada web é pelo que diz a <strong>igreja que pretende lançar a rede social</strong>, é a evangelização pela internet.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px;">
Clique em Read more.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px;">
<span id="more-2354"></span></div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px;">
Eu me pergunto, quando isso vai parar? As <strong>igrejas já fizeram DRIVE THRU de oração</strong>, já compraram uma emissora de televisão e a cada dia mais <em>igrejas vão crescendo!</em></div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
<em><a href="http://www.manolagem.com.br/wp-content/uploads/2011/03/fundador-da-assembleia-de-deus-rede-social.jpg" style="color: black; text-decoration: underline;"><img alt="Fundador de rede social paga" class="aligncenter size-full wp-image-2355" height="325" src="http://www.manolagem.com.br/wp-content/uploads/2011/03/fundador-da-assembleia-de-deus-rede-social.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; max-width: 100%;" title="fundador da assembleia de deus rede social" width="309" /></a></em>Daniel berg, fundador da <strong>igreja evangélica assembléia de deus</strong></div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
<a href="http://www.manolagem.com.br/wp-content/uploads/2011/03/assembleia-de-deus-nova-rede-social.jpg" style="color: black; text-decoration: underline;"><img alt="igreja evangelica rede social paga" class="aligncenter size-full wp-image-2356" height="300" src="http://www.manolagem.com.br/wp-content/uploads/2011/03/assembleia-de-deus-nova-rede-social.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; max-width: 100%;" title="assembleia de deus nova rede social" width="400" /></a> A igreja que pretende lançar a <strong>nova rede social paga</strong>, já conta com MILHÕES de fiéis, e provavelmente vai arrecadar muito mais agora que terá uma maneira nova de arrancar dinheiro deles.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
<strong>A nova rede social diz o Pastor José wellington</strong> é feita principalmente pra evangelizar os jovens, que navegam diariamente por diversos sites e redes sociais na internet…. (JURA?), mas após se <strong>cadastrarem na nova rede social</strong>, os navegantes percebem que é uma rede social exclusiva pra “membros da comunidade da Assembléia de deus” e que pra utilizar todas as funções desta rede social tem que adquirir o <strong>“Plano ouro” </strong>que semestralmente custa R$59,75 pra liberar todas as funções dessa rede social.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
Quando o usuário se cadastra ele recebe automáticamente <strong>um mês do plano ouro </strong>, mas quando o plano ouro acaba ele volta a ter o “Plano Básico”, que permite que o usuário:</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
-Tenha 12 amigos adicionados (no máximo 12)</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
-Adicione até 12 fotos no álbum de fotos.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
-”Siga” até 12 pastores diferentes.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
Isso deve ser piada né? Você provavelmente está se perguntando agora… Mas a Comunidade da assembléia de deus existe desde fevereiro online, e já arrecada fundos importantes para ações humanitárias, Disse o Pastor José Wellington.</div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
E você aí achando que trabalhar dava dinheiro né? A moda agora é <strong>rede social evangélica paga!</strong></div>
<div>
<a href="http://www.manolagem.com.br/igreja-evangelica-lanca-nova-rede-social-paga/#more-2354"><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;">http://www.manolagem.com.br/igreja-evangelica-lanca-nova-rede-social-paga/#more-2354</span></a></div>
Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-81041122366830187412011-02-19T13:48:00.000-08:002014-03-09T14:10:58.347-07:00A hora de parar de beber<span class="Apple-style-span" style="color: #2a2a2a;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg05UuBQtYggMVwLBH2m0xNWL_dlx8sykEGYsncOJROS1uqloed8f_OupQs9KhlzLrgnkwi9eyyN4R-goZ1InkK2VKeSYy6NdGsY3FBVNei0WQguntpVbIOcU0WCA_EF9G8RQz1zxBwMBAZ/s1600/bebado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg05UuBQtYggMVwLBH2m0xNWL_dlx8sykEGYsncOJROS1uqloed8f_OupQs9KhlzLrgnkwi9eyyN4R-goZ1InkK2VKeSYy6NdGsY3FBVNei0WQguntpVbIOcU0WCA_EF9G8RQz1zxBwMBAZ/s320/bebado.jpg" height="268" width="320" /></span></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi62kwRCB7uRUBYUnM7hLp3ZIrB5e54Dky7MOtVZMxchpHpUKKepe_rHdHr_PbqVzmk4TulFp_450Lnu8gnXUlWQRTo-GcQBRm_PaaMjNyflmQaz971ntAWBnS4tIuMy9V24DZyJ-a5nKfy/s1600/bebado+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi62kwRCB7uRUBYUnM7hLp3ZIrB5e54Dky7MOtVZMxchpHpUKKepe_rHdHr_PbqVzmk4TulFp_450Lnu8gnXUlWQRTo-GcQBRm_PaaMjNyflmQaz971ntAWBnS4tIuMy9V24DZyJ-a5nKfy/s320/bebado+%25281%2529.jpg" height="282" width="320" /></span></a></div>
<pre style="line-height: 17px; text-align: justify; white-space: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;">Você vai ao bar e bebe uma cerveja. Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante. O teu estômago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo "Caracas véio... o
cara tá bebendo muito líquido, tô cheião!!!" Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de líquido está sendo
ingerido, ele sabe apenas q "é líquido". Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá
maluco!!!"
E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu, filtra o máximo de sangue que
tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamos botar isso
tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e
enche rápido. Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a
cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.
O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago
manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não para, socorro!!!" e o
CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a baladeira, manda ver aí
na filtragem!!!"
O RIM filtra feito um louco, só q agora, o q ele expulsa não é o álcool, ele
manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as
mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você
continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no
organismo aumenta e você fica mais "bunitim".
Chega uma hora q você tá com o teor alcoólico tão alto q teu CÉREBRO desliga
você. Essa é a hora q você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo
veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele para de beber </span></pre>
<pre style="line-height: 17px; text-align: justify; white-space: normal;"></pre>
<pre style="line-height: 17px; text-align: justify; white-space: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"> --
Miguel dos Anjos
Segurança do Trabalho</span></pre>
Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-75015983543960392082011-02-14T11:38:00.000-08:002011-08-19T18:37:03.525-07:00Aprenda com os cachorros.<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se um <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">cachorro</span> fosse seu professor você aprenderia coisas assim:</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdhiTXWlW96EAaX8TkBpVngQ6GzhDPS9WBiDj6OMmKxi0dEmdVqrW1M8vR75ZcvVy0LUttPFxUvVvNv8rBQsZe3eTvF0aaZ1gz26PmkrSfPcmtnHG0dhvAzwNIDToshX0R1WcVq2ubna6y/s1600/images+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdhiTXWlW96EAaX8TkBpVngQ6GzhDPS9WBiDj6OMmKxi0dEmdVqrW1M8vR75ZcvVy0LUttPFxUvVvNv8rBQsZe3eTvF0aaZ1gz26PmkrSfPcmtnHG0dhvAzwNIDToshX0R1WcVq2ubna6y/s1600/images+%25286%2529.jpg" /></a></div>"Quando alguém que você ama chegar em casa, corra ao seu encontro.<br />
Nunca perca oportunidade de ir passear.<br />
Mostre aos outros que estão invadindo seu território<br />
Corra, pule e brinque todos os dias.<br />
Tente se dá bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.<br />
Não morda quando um simples rosnado resolve a situação.<br />
Não importa quantas vezes o outro te magoe, não se sinta culpado...volte e faça as pazes.<br />
Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.<br />
Aproveite o prazer de uma longa caminhada.<br />
Se alimente com gosto e entusiasmo. Coma só o suficiente.<br />
Seja leal.<br />
E o mais importante de tudo...quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por perto e mostre que você está ali para confortar.<br />
A amizade verdadeira não aceita imitações.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ0vHM4RfcoDlJJ4BpU0CmTzG1GEjo53rxOf1kDkKa89R-IVjWyB4nyQrsVOi5rtC0hkIR8pLYcVsJLZtgtaNPFG_2KOBhkCsuhCWdc2zhL1xsb5t6rqJadkv7OA4HVbZttyQp7MvpLSb/s1600/285.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ0vHM4RfcoDlJJ4BpU0CmTzG1GEjo53rxOf1kDkKa89R-IVjWyB4nyQrsVOi5rtC0hkIR8pLYcVsJLZtgtaNPFG_2KOBhkCsuhCWdc2zhL1xsb5t6rqJadkv7OA4HVbZttyQp7MvpLSb/s320/285.jpg" width="228" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQkv7c2yQZyIC6IJTt30kExQjJFKfnqg-Pg-uC35IirCmJhRGbBXmYyDdsCk7hRJCaVGakBh1UZ70Ch8QYP08TPaPucVCnHGQblxpMBncagXM1SDD6LBYFy2ipjGt7_WoSv0qHq0dX5rJG/s1600/284.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQkv7c2yQZyIC6IJTt30kExQjJFKfnqg-Pg-uC35IirCmJhRGbBXmYyDdsCk7hRJCaVGakBh1UZ70Ch8QYP08TPaPucVCnHGQblxpMBncagXM1SDD6LBYFy2ipjGt7_WoSv0qHq0dX5rJG/s320/284.jpg" width="320" /></a>Casamento no campo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Oh vida de cão.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-4208562301140786652011-02-12T12:47:00.000-08:002011-09-06T15:20:32.802-07:00Pai nosso perfeito.<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Se em minha vida nunca ajo como filho de Deus, fechando meu coração ao amor. Que adianta dizer:</span><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">pai nosso.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: #783f04; color: #783f04; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se os meus valores são representados pelos bens da terra. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">que estais no céu.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se penso apenas em ser cristão por medo, superstição comodismo. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">santificado seja o vosso nome.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">venha a</span> <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">nós o vosso reino.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se no fundo o que eu quero mesmo é que todos os meus desejos se realizem. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">seja feita a vossa vontade.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se prefiro acumular riquezas, desprezando meus irmãos que passam fome. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">o pão nosso de cada dia nos dai hoje.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se não importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar aos que atravessam o meu caminho. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho certo. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">e não deixes cair em tentação.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se por minha vontade procuro os prazeres materiais e tudo o que é proibido me seduz. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">livra-nos do mal.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-I3t1Nd69ZH4/TVbxrSCzHVI/AAAAAAAAAYY/0YMli9NkxjQ/s1600/images+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-I3t1Nd69ZH4/TVbxrSCzHVI/AAAAAAAAAYY/0YMli9NkxjQ/s1600/images+%25288%2529.jpg" /></a></div>
<div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-q8DNnwGAw2g/TVbwir3aSkI/AAAAAAAAAYU/4pQe3JI60uU/s1600/images+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-q8DNnwGAw2g/TVbwir3aSkI/AAAAAAAAAYU/4pQe3JI60uU/s1600/images+%25287%2529.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se sabendo que sou assim, continuo me omitindo e nada faço para me modificar. Que adianta dizer: <span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">amém." </span> </span></div>
</div>
Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-27494834009845909872011-02-10T21:49:00.000-08:002012-07-10T22:18:57.924-07:00FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">Dormir Depois do Almoço Engorda?</span>
<br />
<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"><br /></span><br />
Não, descansar ou dormir 20 minutos após o almoço pode até melhorar a digestão. Nesse momento, o corpo concentra as energias para o sistema digestivo facilitando o processo. O mesmo não acontece à noite . Neste período, o metabolismo está mais lento. O que vai comer a mais acaba estocando sob a forma de gordura para ser gasto pelo corpo quando estiver em atividade, por isso, antes de dormir o melhor é fazer refeições leves.<br />
<br />
<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">Como Medir sua Pulsação e Calcular a Zona Alvo de Treinamento</span>
<br />
<br />
Segundo McARDLE e col, 1997," a capacidade aeróbica melhorará se o exercício for de intensidade suficiente para fazer aumentar a frequência cardíaca até pelo menos 70% da FCM". Apesar dos indivíduos pensarem que quanto mais intenso for o exercício melhor será para aprimorar o condicionamento, a idéia é falsa , pois, há um limiar onde o indivíduo não obterá ganhos adicionais. Por isso estabelece-se uma Zona Alvo de Treinamento com valores mínimos e máximos para melhor aproveitamento tanto cardíaco como no condicionamento físico geral , de acordo com a idade do indivíduo.<br />
<br />
<span class="titulo" style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">Cálculo da Frequência Cardíaca Máxima</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: -webkit-center;">(fonte: Guedes, Guedes, 1995 e Filho, José Fernandes,1999)</span>
<br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: -webkit-center;"><br /></span><br />
<a href="http://www.cdof.com.br/avalia11.htm" style="font-family: Verdana; text-align: -webkit-center;" target="_parent"><span style="color: blue;">ou Clique aqui para calcular automático a frequência cardíaca ideal</span></a><a href="http://www.cdof.com.br/avalia11.htm" style="color: #663300; font-family: Verdana; text-align: -webkit-center;" target="_parent"> </a> <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: -webkit-center;">(Karvonen e col., 1957</span>
<br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: -webkit-center;"><br /></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /></span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Frequência Cardíaca Máxima (FCM) = 220 - idade da pessoa (Karvonen e col., 1957) - margem de abrangência (desvio padrão)+ ou - 10 até 25 anos e a partir de 25 permite-se uma abrangência maior de + ou - 12. Exemplo: FCM =200, abrangência de 210 limite superior e 190 limite inferior . *Conclusão= FCM pode oscilar de 190 a 210.</span><br />
<br />
<img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Frequência Cardíaca de Reserva = FCM - FC Repouso</span><br />
<img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Frequência Cardíaca Máxima (FCM para indivíduos destreinados - Sheffield e col,1965) = 205 - (0,42 x idade) </span><br />
<img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Frequência Cardíaca Máxima (FCM para indivíduos treinados- Sheffield e col,1965) = 198 - (0,42 x idade) </span><br />
<img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Frequência Cardíaca Máxima (FCM - Jones e col,1965) = 210 - (0,65 x idade)</span><br />
<img height="8" src="http://www.cdof.com.br/gifs/seta_on.gif" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;" width="10" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Segundo João Carlos Bouzas Marins, fisiologista do Laboratório de Performance Humana da Universidade Federal de Viçosa, MG. A </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Freqüência Cardíaca Máxima (FCM) não depende apenas da idade, mas também do sexo e o tipo de exercício. Dr. Nabil Ghorayeb, responsável pelo setor de Esporte da Sociedade Brasileira de Cardiologia, “a fórmula antiga traz riscos à saúde e estas novas são mais precisas”. Mas ele lembra que o exame ergoespirométrico ainda é a melhor forma para determinar o limite cardíaco. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Portanto ele sugere: Veja como calcular a sua Freqüência Cardíaca Máxima (FCM):</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">- Caminhada, corrida e remo (homem e mulher): FCM = 208,75 - (0,73 x idade)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">- Ciclismo (homem) : FCM = 202 - (0,72 x idade)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">- Ciclismo (mulher) : FCM = 189 - (0,56 x idade)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">- Natação (homem e mulher): FCM = 204 - (1,7 x idade)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">- (FCT): FC repouso + [(percentual de trabalho) x (FCM - FCrepouso)]</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Obs:FC repouso: Em repouso, conte os batimentos cardíacos de 1 minuto. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">Percentual de trabalho: Para queimar gordura, use 0,5 ou 0,65. Para a capacidade cardiorespiratória, use o valor 0,75. </span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;"><br /></span></span><br />
<br />
<table border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><tbody>
<tr bgcolor="#FF9900" bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#CECE9D"><div align="center" class="Verdana_preto_bold" style="font-weight: bold;">
<span style="font-size: x-small;">Zona Alvo de Treinamento<br />(Karvonen e col., 1957)<br />(o indivíduo deve procurar controlar seus batimentos entre<br />a faixa mínima e máxima durante o exercício)</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="42"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM x 0,60 = frequência cardíaca mínima</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="39"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM x 0,70 = frequência ideal na atividade aeróbica</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="42"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM x 0,85 = frequência cardíaca máxima</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" class="Verdana_preto_normal" height="42"><span style="font-size: x-small;">FCT = [FCM - FCR (FCM - FC Repouso)] x INTENSIDADE (40%, 50%, 60%, 70%, 80%, 85%,90% ou 95% de acordo com o objetivo)+ FCR (medida 5 minutos após repouso)</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: x-small;"><span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-center;">ou</span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"></span></span><br />
<table border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><tbody>
<tr bgcolor="#FF9900" bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#CECE9D"><div align="center" class="Verdana_preto_bold" style="font-weight: bold;">
<span style="font-size: x-small;">Zona Alvo de Treinamento<br />(o indivíduo deve procurar controlar seus batimentos dentro dos limites inferior e superior, durante o exercício)<br />(ACSM - fonte: Filho, José Fernandes, 1999 )</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="42"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM=210- (0,65 x idade) (Jones e col, 1975)</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="39"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM=FCbasal + 0,6 (FCM - FCbasal) = Limite inferior (LI)</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="42"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCM=LI + 0,675 (FCM- LI)= Limite superior (LS)</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" height="42"><div align="center" class="Verdana_preto_normal">
<span style="font-size: x-small;">FCRecuperação= FCbasal + 0,56 (FCmáx - FCbasal)</span></div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#FFF4B0"><td bgcolor="#E7E7CF" class="Verdana_preto_normal" height="42"><span style="font-size: x-small;">Legenda:<br />FCbasal= média da medida ao acordar, ainda na cama, durante 3 dias consecutivos</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">Tabela comparativa entre FC e FCreserva</span>
<br />
<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="1" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; width: 269px;"><tbody>
<tr bgcolor="#CECE9D"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_bold" style="font-size: 10px; font-weight: bold;">
FC</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_bold" style="font-size: 10px; font-weight: bold;">
FCreserva</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
100</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
100%</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
90</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
83%</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
80</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
70%</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
70</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
56%</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
60</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
42%</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="126"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
50</div>
</td><td width="140"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
28%</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: -webkit-center;"><br /><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2572959950316146929" name="n" style="color: #663300; font-family: Verdana;"></a></span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"></span><br />
<table border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; width: 776px;"><tbody>
<tr bgcolor="#CECE9D"><td colspan="7"><div align="center" class="Verdana_preto_bold" style="font-size: 10px; font-weight: bold;">
Existem 6 zonas diferentes de treinamento que correspondem a diferença de níveis de intensidade de exercício e que correspondem a vários mecanismos de transporte metabólico e respiratório no organismo:<br />
(ACSM - fonte: Filho, José Fernandes, 1999 )</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#E7E7CF"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona de Frequência</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
FCM</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
VO2 máx</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Duração</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Sistema de trabalho</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Ritmo Máximo</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Ritmo de Trabalho</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Atividade Regenerativa (reabilitação)</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
40-60%</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
até 40%</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
aprox. 20 min</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
reabilitação cardiorespiratória ou osteomuscular</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
-</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
ritmo do paciente</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona de atividade moderada</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
50-60%</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
até 50%</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
+ de 30 min</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
queima metabólica</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
caminhada rápida</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
ritmo fácil</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona de controle de Peso</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
60-70%</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
até 50% a 60%</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
+ de 60 min</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
cardiorespiratória</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
maratona</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
trabalho base</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona aeróbica</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
70-80%</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
até 60% a 75%</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
8-30 min</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
aeróbica</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
10 km</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
longo</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona de limiar anaeróbico</div>
</td><td width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
80-90%</div>
</td><td width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
75% a 85%</div>
</td><td width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
5-6 min</div>
</td><td width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
absorção de lactato</div>
</td><td width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
3 km a 5 km</div>
</td><td width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
tempo</div>
</td></tr>
<tr bgcolor="#F3F3E9"><td height="27" width="118"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
Zona de esforço máximo</div>
</td><td height="27" width="79"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
90-100%</div>
</td><td height="27" width="70"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
85% a 100%</div>
</td><td height="27" width="69"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
1-5 min</div>
</td><td height="27" width="152"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
anaeróbico</div>
</td><td height="27" width="95"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
800m a<br />
1500 m</div>
</td><td height="27" width="177"><div align="center" class="Verdana_preto_normal" style="font-size: 10px;">
curto</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span class="Verdana_preto_bold" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;">Tempo de Recuperação de Acordo com a Intensidade do Exercício </span><span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;"><br />50% até 85% = de 6 hrs a 24 hrs<br />85% até 90% = de 12 hrs a 24 hrs<br />90% até 95% = de 12hrs a 48 hrs<br />95% até 100% = - 12 hrs a 72 hrs</span><span class="Verdana_preto_bold" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"><br /></span><span style="color: blue;"><span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">»</span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"> </span><span class="titulo" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"><a href="http://www.cdof.com.br/fisio13.htm" style="font-family: Verdana; text-decoration: none;" target="_parent">Como Medir a FC de Repouso</a></span><span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">»</span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"> </span><span class="titulo" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"><a href="http://www.cdof.com.br/fisio13.htm" style="font-family: Verdana; text-decoration: none;" target="_parent">Valores para a FC de Repouso</a></span></span><br />
<span style="color: blue;"><span class="Verdana_preto_normal" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-left;">»</span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"> </span><span class="Verdana_bold_marrom" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left;"><a href="http://www.cdof.com.br/gifs/zonaalvo.zip" style="font-family: Verdana; text-decoration: none;">Download da Tabela de Zona Alvo por idade </a></span><a href="http://www.cdof.com.br/gifs/zonaalvo.zip" style="font-family: Verdana; font-weight: bold; text-align: -webkit-left; text-decoration: none;"><br /></a><a class="Verdana_bold_marrom" href="http://www.cdof.com.br/avalia5.htm" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: -webkit-left; text-decoration: none;" target="_parent"><span class="Verdana_preto_normal" style="font-weight: normal;">»</span> Percepção Subjetiva do Esforço</a></span>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"> A medição da pulsação deve ser tomada com os dedos indicador e médio abaixo da orelha (qualquer lado) antes, durante e após os exercícios. Contando em 10 seg e multiplicando-se em seguida por 6, obtendo o resultado para comparação em sua tabela individual de Zona Alvo de Treinamento.</span><br />
<br />
<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">Teste Para Saber Se Você Precisa Praticar Exercícios</span>
<br />
<span style="color: #663300; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"><br /></span><br />
<span style="text-align: -webkit-center;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b></b></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;"> </span> A finalidade do exercício não é somente a proteção do aparelho cardiovascular, mas também a manutenção do bom funcionamento da estrutura corporal. Observe-se e responda:</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» No dia seguinte a um maior esforço físico você acorda todo dolorido?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» Você acha difícil curvar-se, virar-se ou fazer uma rotação de tronco?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» Você se sente frequentemente cansado mesmo sem ter feito nenhum exercício especial?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» Tem dificuldades em conciliar o sono mesmo quando está muito cansado?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» Quando você corre pequenas distâncias ou sobe escadas fica sem fôlego</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>» Você está com seu peso acima do ideal?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Você se sente as vezes deprimido sem motivos?</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Se você respondeu sim para qualquer uma das perguntas acima, procure praticar uma atividade física que lhe proporcione prazer. Movimente-se, pois as pessoas que sofrem de cansaço generalizado, sem causas médicas, se beneficiam com "mais" exercícios que com "mais " descanso. ( Alberto e Jacques,1998)</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span><br />
<a href="http://www.cdof.com.br/fisio1.htm">http://www.cdof.com.br/fisio1.htm</a>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-4530568452560572202011-01-11T13:00:00.000-08:002011-11-28T20:19:29.625-08:00Porto de Pedras, AL<div>
<a href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhPM2vVtk2E3hT3aYYZ9TVwUYNWZd5dgDLekojOqern4GiomEiTQ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhPM2vVtk2E3hT3aYYZ9TVwUYNWZd5dgDLekojOqern4GiomEiTQ" /></a><br />
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><br />
</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><br />
</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><br />
</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><br />
</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><br />
</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;">Porto de pedras</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"> é um município brasileiro do estado de Alagoas. A sua população estimada em 2004 era de 10.558 habitantes.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;">HISTÓRIA</span></b></div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"></span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">A ocupação europeia de Porto de Pedras aglutinou-se em torno da sede da missão franciscana na chamada "Alagoas Boreal", estabelecimento dedicado à catequese dos Potiguares. Essa missão contava com o apoio de Christoffer Linz e seu irmão Sibad Linz que combatiam os indígenas da região. Mortos os guerreiros indígenas em combate, as suas mulheres e crianças eram conduzidas para a missão de Porto de Pedras.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Posteriormente, no contexto da segunda das Invasões holandesas do Brasil, as tropas luso-espanholas ergueram um pequeno forte destinado à defesa de </span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Porto Calvo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">, visando dificultar o acesso de embarcações inimigas através do lagamar da Rateia penetrar e da ria de Porto de Pedras, e daí subir o rio até defrontar</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">a colina fortificada de Porto Calvo, a cerca de quarenta e dois quilômetros de distância, rio acima.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Durante o conflito, a posse de Porto de Pedras alternou-se entre luso-espanhóis e neerlandeses. A primeira ocupação neerlandesa de Porto de Pedras registrou-se a 14 de Maio de 1633, quando a partir do lagamar da Rateia a artilharia da esquadra fez fogo sobre a povoação e destruiu várias embarcações portuguesas ali ancoradas. Tendo oferecido resistência ao desembarque inimigo, a povoação foi incendiada pelos defensores, que se refugiaram em seguida pelos engenhos do interior ou em povoados vizinhos. Com a reconquista definitiva de Porto Calvo pelos portugueses, Porto de Pedras foi reconstruída.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Por alvará–régio datado de <span class="Apple-style-span">5 de dezembro</span> de 1815, Porto de Pedras foi elevada à categoria de vila, desmembrada de Porto Calvo. Posteriormente, em 1864, Porto de Pedras perdeu a sua autonomia ao ser anexada a Passo de Camaragibe. Readquiriu a sua emancipação em 1868, mas apenas pela Lei 903 em 1921, tornou-se município.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Wikipedia</span> </span></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<blockquote>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_n77FZqf-9Xw/TSWKDzTJqqI/AAAAAAAAAOQ/btPi416xz8k/s1600/PICT0025.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/_n77FZqf-9Xw/TSWKDzTJqqI/AAAAAAAAAOQ/btPi416xz8k/s320/PICT0025.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Eu, enfrente a colônia dos pescadores Z-25, em Porto de Pedras. Dezembro de 2008</span></td></tr>
</tbody></table>
</blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUbsbqCvJynyseggQyysP96FYFP8lXBn06HbjWtToZbw8Rw_enfco-yaPD8ROqh3sr9QwSjchMkwnWcVcMIUGGqqnQ2mzGRVtYNyumcmfx7cSaPUES3JcUjOWkDKLBkz5aGYPHpdT_5QY/s1600/Porto+de+Pedras+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUbsbqCvJynyseggQyysP96FYFP8lXBn06HbjWtToZbw8Rw_enfco-yaPD8ROqh3sr9QwSjchMkwnWcVcMIUGGqqnQ2mzGRVtYNyumcmfx7cSaPUES3JcUjOWkDKLBkz5aGYPHpdT_5QY/s320/Porto+de+Pedras+8.jpg" width="320" /></a> Minha turminha em Porto de Pedras, Alagoas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-JvY1AL3yGfE/TpH64cvNV9I/AAAAAAAABOI/_vRWp6Vqrtg/s1600/Porto+de+Pedras+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-JvY1AL3yGfE/TpH64cvNV9I/AAAAAAAABOI/_vRWp6Vqrtg/s320/Porto+de+Pedras+1.jpg" width="320" /></a> Bem ao longe o Farol de Porto de Pedra AL </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-V08GcpcI6kM/TpH65Z9kWFI/AAAAAAAABOM/Jq5xASqakoA/s1600/Porto+de+Pedras+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-V08GcpcI6kM/TpH65Z9kWFI/AAAAAAAABOM/Jq5xASqakoA/s320/Porto+de+Pedras+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrnvmTcsN3p2t359Rm7vs-ViRH5sraVvuXSWMZKj1NfIhL2T6Vj0Cg81EkcQ8Eia5M6Ihe7T1eGit21FZDSK_TGVpUGDHxH910-SxzmqP38WelFrEwqDfZTzm9VQVJidu5x-lB4jxQA5hT/s1600/Porto+de+Pedras+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrnvmTcsN3p2t359Rm7vs-ViRH5sraVvuXSWMZKj1NfIhL2T6Vj0Cg81EkcQ8Eia5M6Ihe7T1eGit21FZDSK_TGVpUGDHxH910-SxzmqP38WelFrEwqDfZTzm9VQVJidu5x-lB4jxQA5hT/s320/Porto+de+Pedras+3.jpg" width="320" /></a> Uma das lindas ruas com casas coloridas de Porto de Pedras</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOb5zzS-JgbvRV0-COQ3R2zDWhlFVcqikiTWSG4mhJo91mUzU5hMatTTM46eCcqebn-VqHa_cP-OsyJYse-LnG1ZN42C6rX7-zDlIGZY3zKQ4CYu38DmSd4szGnixNDTt1mnXQ8OE5MbX/s1600/Porto+de+Pedras+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOb5zzS-JgbvRV0-COQ3R2zDWhlFVcqikiTWSG4mhJo91mUzU5hMatTTM46eCcqebn-VqHa_cP-OsyJYse-LnG1ZN42C6rX7-zDlIGZY3zKQ4CYu38DmSd4szGnixNDTt1mnXQ8OE5MbX/s320/Porto+de+Pedras+4.jpg" width="320" /></a> O belíssimo farol de Porto de Pedras AL</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dt88-hj5e_8/TpH67w3bR4I/AAAAAAAABOY/iYut3O1GdFY/s1600/Porto+de+Pedras+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-dt88-hj5e_8/TpH67w3bR4I/AAAAAAAABOY/iYut3O1GdFY/s320/Porto+de+Pedras+5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rjQGaoPfVDc/TpH68oMqDVI/AAAAAAAABOc/nnRYkrTZWLI/s1600/Porto+de+Pedras+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-rjQGaoPfVDc/TpH68oMqDVI/AAAAAAAABOc/nnRYkrTZWLI/s320/Porto+de+Pedras+6.jpg" width="320" /></a> Igreja Nossa Senhora da Piedade, Porto de Pedras AL</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcR-v2O6G4Q4-h0zgb2m__aCqVNH7MjCwFYjqdyCI0mvOkyinL8d324EvEBFRyRhzvc9eVZ4rAKxtYhnFWPQh99z1UhCPejShwR4ChNDbB3CviN1NhsJPAeaLUVmZfSuaFVqRn4iVSPfJF/s1600/Porto+de+Pedras+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcR-v2O6G4Q4-h0zgb2m__aCqVNH7MjCwFYjqdyCI0mvOkyinL8d324EvEBFRyRhzvc9eVZ4rAKxtYhnFWPQh99z1UhCPejShwR4ChNDbB3CviN1NhsJPAeaLUVmZfSuaFVqRn4iVSPfJF/s320/Porto+de+Pedras+7.jpg" width="320" /></a> Linda praça Nossa Senhora da Piedade em Porto de Pedras AL</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTieXOT5fNeOD5-IWIIi__REwbyQyZayMMEFTFNWGyAe0o_ITuN5Q" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-73544561589409205942011-01-10T14:30:00.000-08:002011-09-06T15:15:35.603-07:00Orgasmos múltiplos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9s3YEDlAHkg0aMECcqZnWcoqlI2hIRFmULs9BjJW8c1m7pq729-RckNZKd6v5g3fIyxB_-pLUCQ3as10YbXNtt-mnL25yVfmRslsOBRtnD-WMEzQesUXAVVLj5Fc1WP7acyLClR5tYzl1/s1600/Orgasmo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9s3YEDlAHkg0aMECcqZnWcoqlI2hIRFmULs9BjJW8c1m7pq729-RckNZKd6v5g3fIyxB_-pLUCQ3as10YbXNtt-mnL25yVfmRslsOBRtnD-WMEzQesUXAVVLj5Fc1WP7acyLClR5tYzl1/s320/Orgasmo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="tit_artigo" style="color: #ac0000; font: normal normal bold 24px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="subtit_artigo" style="color: red; font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left; text-decoration: none;">
Ciclo da resposta sexual humana</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Na década de 60, dois pesquisadores americanos, Masters e Johnson, montaram um laboratório onde se podia pesquisar cientificamente as modificações corporais durante o ato sexual humano. Denominaram Ciclo da Resposta Sexual Humana a esse conjunto de alterações fisiológicas, o qual era constituído por 4 fases distintas. Mais tarde, a psiquiatra Helen S. Kaplan reorganizou esse conceito, identificando mais uma fase, a do desejo. O Ciclo foi então definido tendo três fases distintas: o desejo, a excitação e o orgasmo. <img align="center" alt="Ciclo da Resposta Sexual Humana" border="0" hspace="5" src="http://www.abcdasaude.com.br/imagens/artigos/307-01.gif" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" vspace="5" /></div>
<div align="center" class="obs_artigo" style="color: #ff6633; font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;">
Ciclo da Resposta Sexual Humana</div>
<div class="sec_artigo" style="color: #ac0000; font: normal normal bold 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 30px; text-transform: uppercase;">
DESEJO</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Essa é a 1a Fase Sexual, onde os instintos são estimulados e os apetites crescem. O desejo e a sensualidade são experiências subjetivas que incitam a pessoa a buscar atividade sexual. Em termos cerebrais, há mensagens neurofisiológicas que motivam a busca por sexo. Esses sinais neurológicos ainda não foram bem explicados, mas já se fala em uma espécie de Centro de Desejo Sexual no Cérebro, que seria constituído principalmente por uma pequena região cerebral denominada Claustro. Nos homens, o estímulo visual é de extrema importância para iniciar e manter o desejo sexual.</div>
<div class="sec_artigo" style="color: #ac0000; font: normal normal bold 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 30px; text-transform: uppercase;">
EXCITAÇÃO</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
A 2a Fase do Ciclo Sexual ocorre quando o corpo passa a responder fisiologicamente frente aos estímulos que dispararam o desejo sexual. Ou seja, a excitação é a resposta do corpo ao desejo. No homem, a excitação é demarcada pela ereção (quando o pênis fica rijo), na mulher, pela lubrificação vaginal. Duas alterações fisiológicas são as principais protagonistas nesse jogo. A congestão vascular, que é o aumento da quantidade de sangue superficial e/ou profunda acumulada em alguns órgãos do aparelho genital e extra genital, e a miotonia, que é a crescente e involuntária contração de fibras musculares.</div>
<div class="sec_artigo" style="color: #ac0000; font: normal normal bold 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 30px; text-transform: uppercase;">
ORGASMO</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Esta é a última Fase do Ciclo da Resposta Sexual. O orgasmo, o êxtase, o gozo ou ápice de prazer é atingido quando ocorre a liberação total das tensões antes retidas, acompanhada de uma contração muscular rítmica. Nos homens observa-se a ejaculação. Acompanha-se de todo esse processo, a sensação subjetiva de profundo prazer.</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Após o orgasmo, o homem tem o que se chama de Período Refratário, fenômeno este não identificado nas mulheres. É um tempo de relaxamento necessário para que ele possa reiniciar novamente a atividade sexual. Nos jovens esse período pode ser de segundos, nos mais velhos, de horas a dias.</div>
<div class="sec_artigo" style="color: #ac0000; font: normal normal bold 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 30px; text-transform: uppercase;">
ORGASMOS MÚLTIPLOS</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Definem-se Orgasmos Múltiplos aqueles picos orgasmos (de prazer) que ocorrem em seqüência, um imediatamente após o outro sem interrupção alguma. Logo, os orgasmos múltiplos não ocorrem nos homens, pois estes apresentam o período refratário, que é um impedimento fisiológico. Mesmo nas mulheres, não é um fenômeno muito freqüente.</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
O orgasmo feminino é muito complexo e não apresenta somente um padrão. Pode ocorrer um único e intenso orgasmo, vários orgasmos de menor intensidade ou uma união dessas duas variações. É também comum a mulher confundir a sensação prazeirosa após o coito como se estivesse experimentando novos orgasmos. Para o homem é difícil detectar se sua parceira teve vários orgasmos, principalmente se estes últimos não foram tão intensos. Por vezes percebem o orgasmo feminino pelo súbito aumento de contrações da vagina pressionando o próprio pênis. Em outras ocasiões, podem ser vítimas de um comportamento não recomendável por parte das mulheres que é a simulação do prazer. Parceiras que simulam o orgasmo tendem apenas a trazer complicações ao ajuste sexual do casal.</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
Os Múltiplos Orgasmos não são a regra geral e não definem por si só se a mulher tem mais, ou não, prazer quando comparada a outras com um único orgasmo. Também não se sabe se há alguma predisposição biológica ou emocional a apresentar tal tipo de resposta sexual. O mito diz que a mulher multiorgásmica é mais fogosa e pode dar maior prazer ao homem, mas não há nenhuma evidência que comprove tal teoria, até porque muitas simulam o prazer sem a percepção do parceiro. O maior prazer do homem frente as supostas mulheres multiorgásmicas está, em grande parte, associado a fantasias de ele próprio ser um "super macho" capaz de levar a mulher às alturas no domínio do prazer.</div>
<div class="sec_corpo" style="color: #333333; font: normal normal normal 13px/normal Arial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<a href="http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?307">http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?307</a></div>
Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-13224238314955229522010-11-16T11:53:00.000-08:002011-11-26T12:46:06.670-08:00Pão de Açúcar, AL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIfh9ps-tG0TGUy4RmJNodfgnPGIEOUXrKmDpsFa4o-F9F4o6Zzk4RyHLHl7xD6sib0bcK_EO4dHo0A6EruJ3AYGWJujQPXhSnja-z2D5aPnwBe9P33pq52ujmJFwoKMi_JNVLRIuH3Dca/s1600/PAO+DE+A%25C3%2587UCAR+-+LOGO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIfh9ps-tG0TGUy4RmJNodfgnPGIEOUXrKmDpsFa4o-F9F4o6Zzk4RyHLHl7xD6sib0bcK_EO4dHo0A6EruJ3AYGWJujQPXhSnja-z2D5aPnwBe9P33pq52ujmJFwoKMi_JNVLRIuH3Dca/s1600/PAO+DE+A%25C3%2587UCAR+-+LOGO.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7KC8SSqhNl0/TsQcTDqGgiI/AAAAAAAABrc/XQSigWZxI0g/s1600/P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar%252C+AL+ao+lado+do+velho+Chico..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-7KC8SSqhNl0/TsQcTDqGgiI/AAAAAAAABrc/XQSigWZxI0g/s320/P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar%252C+AL+ao+lado+do+velho+Chico..jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bPIOEDM9fpPzHXIt6ZHPUy5OAjdl5hyphenhypheniMHdXN3LsSvl5eqA6-jFwjitmpvMQ11SSHrI9sUrFmvkrxdkKLlAqEuBdEEv5RuNx0svpkhKJARtIyQ99ZMNv8Rw24E8V7zc6FlmI4nk82OqA/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Vista+do+Cristo+redentor..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bPIOEDM9fpPzHXIt6ZHPUy5OAjdl5hyphenhypheniMHdXN3LsSvl5eqA6-jFwjitmpvMQ11SSHrI9sUrFmvkrxdkKLlAqEuBdEEv5RuNx0svpkhKJARtIyQ99ZMNv8Rw24E8V7zc6FlmI4nk82OqA/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Vista+do+Cristo+redentor..jpg" width="200" /></a></div><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Pão de Açúcar é uma cidade alagoana do médio sertão, às margens esquerda do rio São Francisco.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SivyX_20KEo/TsQd_0iNXDI/AAAAAAAABrw/KCQHpQXg6OY/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-SivyX_20KEo/TsQd_0iNXDI/AAAAAAAABrw/KCQHpQXg6OY/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" style="cursor: move;" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Há um Cristo Redentor muito semelhante ao monumento erguido no morro do Corcovado, Rio de Janeiro. Medindo 14,80m (O </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Cristo_Redentor" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; color: #0645ad; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: -webkit-auto;" title="Cristo Redentor">Cristo Redentor</a> <span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">do Rio de Janeiro mede 38m)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD2I4nCO4mjX8vjm_UhC0KzzKHsUck0N0qcyFzhA6A0l9yqiReQrqYN-wg_xv8KW999HuikmvN2RbGGTwfoj8NaiqX0KWWIxMFghHG3-w8XZATJg0n2kAHEBOKmmQ54MBrrFOgegfw6I44/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar%252C+AL+Cristo+Redentor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD2I4nCO4mjX8vjm_UhC0KzzKHsUck0N0qcyFzhA6A0l9yqiReQrqYN-wg_xv8KW999HuikmvN2RbGGTwfoj8NaiqX0KWWIxMFghHG3-w8XZATJg0n2kAHEBOKmmQ54MBrrFOgegfw6I44/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar%252C+AL+Cristo+Redentor.jpg" width="150" /></a></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HbW7OX7crw0/TsQjxVjYbPI/AAAAAAAABsM/Mk2lZ6X58Wk/s1600/Cristo+Redentor+AL.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-HbW7OX7crw0/TsQjxVjYbPI/AAAAAAAABsM/Mk2lZ6X58Wk/s200/Cristo+Redentor+AL.jpg" width="200" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgstgL7_ZCe2FTmV0eytMfUgcae8832PkZ88hqPalwcRjvFTa-9ETxdx50LcSVsiov4WVKGc8z_w8KFJnJNBTv2B4aoIlXvo5ldaz2CkYn4XGh7nt1_WBxGe-T8gt4zoO958A5UvuBHYKh1/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL+Cristo+Redentor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgstgL7_ZCe2FTmV0eytMfUgcae8832PkZ88hqPalwcRjvFTa-9ETxdx50LcSVsiov4WVKGc8z_w8KFJnJNBTv2B4aoIlXvo5ldaz2CkYn4XGh7nt1_WBxGe-T8gt4zoO958A5UvuBHYKh1/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL+Cristo+Redentor.jpg" width="150" /></a><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fC0q-eBdWWLq5HGWIzAx3lgTQD4hae-bYst8J7PcKFeo_AnOs7ZgyIgME1bLx7CApwnX6I4KzBPNT5RXB-f-I5nQvwTVRU3e6tIjuGV17djFgXsgkL1ZmYo115W8njvWy91TA6lRO9jB/s1600/Miniatura+do+Cristo+Redentor+de+P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fC0q-eBdWWLq5HGWIzAx3lgTQD4hae-bYst8J7PcKFeo_AnOs7ZgyIgME1bLx7CApwnX6I4KzBPNT5RXB-f-I5nQvwTVRU3e6tIjuGV17djFgXsgkL1ZmYo115W8njvWy91TA6lRO9jB/s200/Miniatura+do+Cristo+Redentor+de+P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.JPG" width="174" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Miniatura do Cristo Redentor de Pão de Açúcar AL</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wkrLkapKc1s/TsQjymxqTAI/AAAAAAAABsU/j972JM8_Fzg/s1600/Cristo+Redentor%252C+AL.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-wkrLkapKc1s/TsQjymxqTAI/AAAAAAAABsU/j972JM8_Fzg/s320/Cristo+Redentor%252C+AL.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZtiU75WaA_JgJQbGw5aBeUqOfzZ66_1zddRXVCP2jhf-29LFf5C9rZVkCn2by8wunwTAuproJN32Id_mSfAB_7KaRzLNZ_eGTdxspfjY1v5pCmhyphenhyphenVYUuLdBv-OJQTQuzKa2pX-EXnCNv/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Rio+S%25C3%25A3o+Francisco.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZtiU75WaA_JgJQbGw5aBeUqOfzZ66_1zddRXVCP2jhf-29LFf5C9rZVkCn2by8wunwTAuproJN32Id_mSfAB_7KaRzLNZ_eGTdxspfjY1v5pCmhyphenhyphenVYUuLdBv-OJQTQuzKa2pX-EXnCNv/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Rio+S%25C3%25A3o+Francisco.jpg" width="320" /></a>Outra coincidência com o <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Rio_de_Janeiro_(cidade)" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; color: #0645ad; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: -webkit-auto;" title="Rio de Janeiro (cidade)">Rio de Janeiro</a> é o fato de Pão de Açúcar ter como vizinha uma cidade chamada Niterói, do outro lado rio, no estado de Sergipe.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Algumas fotos captadas do alto do Cristo Redentor em Pão de Açúcar AL</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8O-VOAzx6kdLRmdwe3zwcfVf7kDo9FDYcnoOSdNlXAxeE_HhxCh7do5mIXSwTJ3_sumuaTOFjTXfeJSrkW0FdBL42via4GyhZIsbkbJY15PJ_nATeaz2-xFcxAA6dgMqv9gVOGvM-Ba5R/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Tomada+d%25C3%25A1gua.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8O-VOAzx6kdLRmdwe3zwcfVf7kDo9FDYcnoOSdNlXAxeE_HhxCh7do5mIXSwTJ3_sumuaTOFjTXfeJSrkW0FdBL42via4GyhZIsbkbJY15PJ_nATeaz2-xFcxAA6dgMqv9gVOGvM-Ba5R/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.+Tomada+d%25C3%25A1gua.jpg" width="200" /></a></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oAZl3hCIiFI/TsQsBXfoosI/AAAAAAAABtE/Y_JzWc_-XmY/s1600/Rio+S%25C3%25A3o+Francisco+P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-oAZl3hCIiFI/TsQsBXfoosI/AAAAAAAABtE/Y_JzWc_-XmY/s320/Rio+S%25C3%25A3o+Francisco+P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9VwpoXPu9wI/TsQsC_uzgNI/AAAAAAAABtM/pSBEjgxvuQI/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-9VwpoXPu9wI/TsQsC_uzgNI/AAAAAAAABtM/pSBEjgxvuQI/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL..jpg" width="200" /></a></div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5NxY6tReLKfjQM6Y6IRt5jngEu_0uk10MJyKHVlkqMqffTF4Yii4yfYq_M_i3iJit_6vRKTynYSffXp43bNjHtTe2036X4gz_A9Mmb0mWhKErci0j3tzDhGUdqMTKR_Upjx2kb5Rdpz0U/s1600/Praia+deP%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5NxY6tReLKfjQM6Y6IRt5jngEu_0uk10MJyKHVlkqMqffTF4Yii4yfYq_M_i3iJit_6vRKTynYSffXp43bNjHtTe2036X4gz_A9Mmb0mWhKErci0j3tzDhGUdqMTKR_Upjx2kb5Rdpz0U/s200/Praia+deP%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL.jpg" width="200" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: left;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-HMqp_lcfthM/TsQsFd-bRhI/AAAAAAAABtc/vf5_t6q0X7I/s1600/Serra+Grande+vista+de+longe.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-HMqp_lcfthM/TsQsFd-bRhI/AAAAAAAABtc/vf5_t6q0X7I/s320/Serra+Grande+vista+de+longe.jpg" width="320" /></a>A Serra grande ao fundo. Muito bonita!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zzy_r3uGmj5vswAzXN992G1s-dMvxNoJgDAbnDuPCDnooLRbxlVBGGumMaPdouRU6GQwYzhiE7CA96NIgx8XBtzys-o3-WVZddleWD268-UuKc7_k4dFz04lV5A4qacR2E293Gj4cPKu/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL98.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zzy_r3uGmj5vswAzXN992G1s-dMvxNoJgDAbnDuPCDnooLRbxlVBGGumMaPdouRU6GQwYzhiE7CA96NIgx8XBtzys-o3-WVZddleWD268-UuKc7_k4dFz04lV5A4qacR2E293Gj4cPKu/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL98.jpg" width="200" /></a>Tomada d'água</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmmK4PDP44glTnwjjPIRzvg9TN-FXmFta7S-QCrqB2LzFW4IDrlN6Rxo-7ywzEr8c2lztMZKlemqS3hcGqpCGUsiQdS_ndrlrRdEaK_16XHHfs7fwZ-awZGitE47vmVqIyvmIpH9AxpMa/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL95.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmmK4PDP44glTnwjjPIRzvg9TN-FXmFta7S-QCrqB2LzFW4IDrlN6Rxo-7ywzEr8c2lztMZKlemqS3hcGqpCGUsiQdS_ndrlrRdEaK_16XHHfs7fwZ-awZGitE47vmVqIyvmIpH9AxpMa/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL95.jpg" width="200" /></a></div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzDYSRkx5Hgj3tX4U21KR_uoI4tqEVIbtscnHOH0SDath3ENIXWK3DmRTrDEmFNCxbAYH57w6NZhf8pOEppYxkS_Rp6Q04il_2ytHhbtf3zq4lL2w__yWgjxHviGrYDPEMT42bx9FyJgI/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL96.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzDYSRkx5Hgj3tX4U21KR_uoI4tqEVIbtscnHOH0SDath3ENIXWK3DmRTrDEmFNCxbAYH57w6NZhf8pOEppYxkS_Rp6Q04il_2ytHhbtf3zq4lL2w__yWgjxHviGrYDPEMT42bx9FyJgI/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL96.jpg" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-rDDCc5BKwQY/TsQsJR8_34I/AAAAAAAABt0/4d8UOIFSaAs/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL97.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-rDDCc5BKwQY/TsQsJR8_34I/AAAAAAAABt0/4d8UOIFSaAs/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL97.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Fiquei Hospedado na casa de um amigo em um povoado chamado Machado pertencente a Pão de açúcar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8vSXDQiq6G0XqFKb89ojqHk67dZtqjy4CBC0jp5YBf2E9E4ukyGR77v9OI8glSXzCijLUuWqLbeoWF6ZEJSKKe3wKTFHT9JqwDPjixGe24Wwmg-99NDz1wBmhPOBxF1IwROfjqv54g6o/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8vSXDQiq6G0XqFKb89ojqHk67dZtqjy4CBC0jp5YBf2E9E4ukyGR77v9OI8glSXzCijLUuWqLbeoWF6ZEJSKKe3wKTFHT9JqwDPjixGe24Wwmg-99NDz1wBmhPOBxF1IwROfjqv54g6o/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL24.jpg" width="320" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-p8y3FoAeDcE/TsQ0ArLd85I/AAAAAAAABuc/0j9pGmXqOZQ/s1600/V%25C3%25ADtor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-p8y3FoAeDcE/TsQ0ArLd85I/AAAAAAAABuc/0j9pGmXqOZQ/s320/V%25C3%25ADtor.jpg" width="240" /></a>Meus anfitriões, enfrente a sua casa. a Esquerda, este rapaz sorridente é o Vítor </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib-6NsxIQoBsw_0JiKqRN1UICZb5qkqEvzyKV-l17A0Ssbkb1oOd83Xs41e_O21MnDBOL38pzrLhTbtBLk1qn-ds9gWkEy-koqhBqcAxaQe9-E-wYXDZcdfKjtaAEatH5ZRoUVAq8VtwSD/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL23.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib-6NsxIQoBsw_0JiKqRN1UICZb5qkqEvzyKV-l17A0Ssbkb1oOd83Xs41e_O21MnDBOL38pzrLhTbtBLk1qn-ds9gWkEy-koqhBqcAxaQe9-E-wYXDZcdfKjtaAEatH5ZRoUVAq8VtwSD/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL23.jpg" width="320" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mais pessoas amigas do povoado Machado</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-45VY8AF7AeY/TsQ1zuzOpdI/AAAAAAAABuw/C3izo1sRYlo/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL62.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-45VY8AF7AeY/TsQ1zuzOpdI/AAAAAAAABuw/C3izo1sRYlo/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL62.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kXxDCzzo6hk/TsQ106WYxLI/AAAAAAAABu4/nD5DSZWyY68/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-kXxDCzzo6hk/TsQ106WYxLI/AAAAAAAABu4/nD5DSZWyY68/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL17.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-CdQzbJsfAlrmbsQ5wnAFoS1p4xBAMEA75UANxjZL8AkTjec87ZiOwQ-o8wEtlq2e-SD1Te8qPCEFJrVyn0KhjzdMBVNQD3fOz25n0n6D1sFR-N70aHbiQLowIE-lyz2pAC3ftzBoXMGV/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-CdQzbJsfAlrmbsQ5wnAFoS1p4xBAMEA75UANxjZL8AkTjec87ZiOwQ-o8wEtlq2e-SD1Te8qPCEFJrVyn0KhjzdMBVNQD3fOz25n0n6D1sFR-N70aHbiQLowIE-lyz2pAC3ftzBoXMGV/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL19.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPk31wbqOMfW3fIkGRh4g6xMPvmwhsIJtBH3MGpYPZ_DMFLgNupqBovK0Hv18-WaJaflMO3xB4gRCxxVk7-HSd9Qusn2A_CzyvUgu4XssT_Uh8REGfcT13Ui4gvWtAy7BedjiUq_YHz5Jv/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPk31wbqOMfW3fIkGRh4g6xMPvmwhsIJtBH3MGpYPZ_DMFLgNupqBovK0Hv18-WaJaflMO3xB4gRCxxVk7-HSd9Qusn2A_CzyvUgu4XssT_Uh8REGfcT13Ui4gvWtAy7BedjiUq_YHz5Jv/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL28.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OCJBXUwbYT0/TsQ14639qLI/AAAAAAAABvQ/9uazkD1qWkA/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-OCJBXUwbYT0/TsQ14639qLI/AAAAAAAABvQ/9uazkD1qWkA/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL32.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ttaNkMlZ7AQ/TsQ16Eh3H4I/AAAAAAAABvY/XVKSk_5a3zs/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ttaNkMlZ7AQ/TsQ16Eh3H4I/AAAAAAAABvY/XVKSk_5a3zs/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL41.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JdxmzUvfwf0/TsQ17q1N9nI/AAAAAAAABvg/2fe-7Uq36to/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-JdxmzUvfwf0/TsQ17q1N9nI/AAAAAAAABvg/2fe-7Uq36to/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL46.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYcIIUhpQwHbLJjnR85kH2s-hHTdVmk7LgtewFMbudRw4ronQ8pcLA3kIFQtFhBaEwfs15JF4PGseXzkR107obfCa-MLVzjdj4pyElPoz0skHNefi58n2PNXtUqLBNflluuiQ2qSy4Vxq/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYcIIUhpQwHbLJjnR85kH2s-hHTdVmk7LgtewFMbudRw4ronQ8pcLA3kIFQtFhBaEwfs15JF4PGseXzkR107obfCa-MLVzjdj4pyElPoz0skHNefi58n2PNXtUqLBNflluuiQ2qSy4Vxq/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL48.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfcFkv__8SWIlfU6YiL9Olhkop_h4eCU8pnz-rkShsSTL0o8kjKXWRYj__Io0XxDPAIrDP2AXPCfYYmPhHFwf1LSkI5jJCAeM26Yar4IIb0dHwZIhTHulVHq3U5W4uiSdE7nsUJH4wAmAg/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfcFkv__8SWIlfU6YiL9Olhkop_h4eCU8pnz-rkShsSTL0o8kjKXWRYj__Io0XxDPAIrDP2AXPCfYYmPhHFwf1LSkI5jJCAeM26Yar4IIb0dHwZIhTHulVHq3U5W4uiSdE7nsUJH4wAmAg/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL50.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDcgrIxYW3uHZ1H187QfwBqtLyGbWPTWmS6V2dYMvm4OwqSj6ysJED_7gh9Ch1NNHekx_EoCmjetaaobrKJjb1A-cpoH_Qs3LklBTUrOq-vr5Yq4D4vzk9Mkd1nvakZxE99zBi2HTM8BBc/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL55.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDcgrIxYW3uHZ1H187QfwBqtLyGbWPTWmS6V2dYMvm4OwqSj6ysJED_7gh9Ch1NNHekx_EoCmjetaaobrKJjb1A-cpoH_Qs3LklBTUrOq-vr5Yq4D4vzk9Mkd1nvakZxE99zBi2HTM8BBc/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL55.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIpb3bNuP5q3-uIXi4dkTDctVqLkqRo1AOQ18Fvemzm5pNpIwAgKrI1o-fCkqWkaMlr61j9rxq6n_gGLZRYtjAjMnTVOMJ3kdvTHDAkXdLL6UeN4rHUTkY0voR30lRsB9LE7yi7apz6qra/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIpb3bNuP5q3-uIXi4dkTDctVqLkqRo1AOQ18Fvemzm5pNpIwAgKrI1o-fCkqWkaMlr61j9rxq6n_gGLZRYtjAjMnTVOMJ3kdvTHDAkXdLL6UeN4rHUTkY0voR30lRsB9LE7yi7apz6qra/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL16.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-DMYDhNGXvrI/TsQ5Di-_vrI/AAAAAAAABw4/93-R9M63MHw/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL49.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-DMYDhNGXvrI/TsQ5Di-_vrI/AAAAAAAABw4/93-R9M63MHw/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL49.jpg" width="240" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-BBPNQ7Fy-6g/TsQ2BVf04oI/AAAAAAAABwA/ogdvS9FZZIw/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL57.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-BBPNQ7Fy-6g/TsQ2BVf04oI/AAAAAAAABwA/ogdvS9FZZIw/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL57.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5FrpbGms_5d7N1iA6a4jUZR-YyuN1xWX5folyGrvKFDFTDBCTuuH-hQb7F99hFUt6OpVV4KlzwarU0BQ31TRD5woJ6vg6MNcPowH4jSFxevQzCfzwsaif9LvqkfzARsrioCb8W85OqW3b/s1600/Banda+de+p%25C3%25ADfane+Quatro+Irm%25C3%25A3os+de+P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5FrpbGms_5d7N1iA6a4jUZR-YyuN1xWX5folyGrvKFDFTDBCTuuH-hQb7F99hFUt6OpVV4KlzwarU0BQ31TRD5woJ6vg6MNcPowH4jSFxevQzCfzwsaif9LvqkfzARsrioCb8W85OqW3b/s320/Banda+de+p%25C3%25ADfane+Quatro+Irm%25C3%25A3os+de+P%25C3%25A3o+de+A%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL..jpg" width="320" /></a></div>Banda de pífano "Quatro Irmãos"do povoado Machado, Pão de Açúcar AL. Obs. os outros dois membros são primos dos quatros irmãos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/NH7q8QnBpZM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe> Vídeo da banda de pífano Quatro Irmãos do povoado Machado de Pão de Açúcar, em Alagoas.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jb9Tu7Fm5WA/TsQ3D4Zg0lI/AAAAAAAABwU/0bYKZaHjPFI/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-jb9Tu7Fm5WA/TsQ3D4Zg0lI/AAAAAAAABwU/0bYKZaHjPFI/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL35.jpg" width="320" /></a>Este é o vereador João Batista de Pão de Açúcar AL</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;">O POVOADO</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5-bxhGNBcNo/TsQ4N3ovSEI/AAAAAAAABwg/meKcvfBxPJc/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL43.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-5-bxhGNBcNo/TsQ4N3ovSEI/AAAAAAAABwg/meKcvfBxPJc/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL43.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MewL5LLrHsc/TsQ4PPduFzI/AAAAAAAABwo/yxMdnUzsyoI/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-MewL5LLrHsc/TsQ4PPduFzI/AAAAAAAABwo/yxMdnUzsyoI/s200/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL12.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjtHpIKFY7dinZ1NMposZXDnam722o0pTZHsfRZ-prsiqGwLviDz9B8iSvsnUem99vBQS99uUhF_ixFFqg3KKLkfXHorLelCM8xcREwAyflIHc5W48kW0AoH0HwjDulf2fMObUROg-IkM_/s1600/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjtHpIKFY7dinZ1NMposZXDnam722o0pTZHsfRZ-prsiqGwLviDz9B8iSvsnUem99vBQS99uUhF_ixFFqg3KKLkfXHorLelCM8xcREwAyflIHc5W48kW0AoH0HwjDulf2fMObUROg-IkM_/s320/P%25C3%25A3o+de+a%25C3%25A7%25C3%25BAcar+AL39.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">VÍDEOS:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Povoado Machado, pertencente ao Pão de Açúcar AL</div><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyY4WP7P6KhtF-50D60kvQzE-LYhUJIGPHo_IDNtWre4Gv-bApHRQLNW_21cMaXzbeXqp9w173NivSmrLgqBQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-80781264630276441072010-09-05T17:35:00.000-07:002011-10-29T13:04:51.339-07:00Dia mundial de limpeza do litroral<table border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td height="53" width="61%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXbCQ5t5IvhVe_g-GqYki0E2Rj9h2XE205MQ4YTgPWutLbthYwFI9IBWtAVvhUcbzFEz7SW_wWOduvk_kly48kOmrS_Z2eCSx9x-4YbCez7SJ52gpb-vRjD-Gcy-IvLjNnHdK8N6h2zBXX/s1600/CARTAZ+CLEAN+UP+DAY.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXbCQ5t5IvhVe_g-GqYki0E2Rj9h2XE205MQ4YTgPWutLbthYwFI9IBWtAVvhUcbzFEz7SW_wWOduvk_kly48kOmrS_Z2eCSx9x-4YbCez7SJ52gpb-vRjD-Gcy-IvLjNnHdK8N6h2zBXX/s200/CARTAZ+CLEAN+UP+DAY.JPG" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
Dia Mundial de Limpeza do Litoral ou Dia Mundial de Limpeza de Praias. Para quem ainda não conhece, esta data vem se tornando um dos eventos ambientalistas internacionais mais conhecidos, participativos e efetivos do mundo.<br />
<br />
A cada ano milhões de pessoas, em cerca de 120 países espalhados pelo globo, unem forças e "empunham" a bandeira da limpeza para fazer uma real diferença em nosso meio ambiente __ limpar parte da sujeira que produzimos ao descartarmos de forma inadequada os resíduos sólidos no ambiente litorâneo.</td> <td align="center" height="53" valign="middle" width="39%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GaQp_c0xkJ4/ToCDWFCE7dI/AAAAAAAABM4/JirFguI7nRQ/s1600/Gaibu+2009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-GaQp_c0xkJ4/ToCDWFCE7dI/AAAAAAAABM4/JirFguI7nRQ/s200/Gaibu+2009.JPG" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><br />
</span></td> </tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" height="23" valign="middle" width="35%"></td> <td height="23" width="65%"><br />
<br />
O evento, um programa sem fins lucrativos que promove atividades ambientalistas ao redor do mundo, todo ano durante o terceiro final de semana de setembro, vem ajudando a diminuir um dos maiores problemas ambientais da atualidade, representado pelas crescentes montanhas de resíduos produzidos pelas sociedades modernas de consumo, do tipo "usar e tirar".<br />
<div style="color: #4c1130;">
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6wtpjlR8E7CUNFK7HS5P4ofl0LMRWOAnkdQGg1CRrApePw1rcMSzT9scT9J49ERuff706geWOcnlDJHCYR6ow5vxyJL4Yx-jlyT9frqpjC_TyNCZrxiNYHUhVCsY9MdIZ7Qlv4gkJuVCx/s1600/Muito+lixo+em+Gaibu.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; color: #4c1130; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6wtpjlR8E7CUNFK7HS5P4ofl0LMRWOAnkdQGg1CRrApePw1rcMSzT9scT9J49ERuff706geWOcnlDJHCYR6ow5vxyJL4Yx-jlyT9frqpjC_TyNCZrxiNYHUhVCsY9MdIZ7Qlv4gkJuVCx/s1600/Muito+lixo+em+Gaibu.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; color: #4c1130; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6wtpjlR8E7CUNFK7HS5P4ofl0LMRWOAnkdQGg1CRrApePw1rcMSzT9scT9J49ERuff706geWOcnlDJHCYR6ow5vxyJL4Yx-jlyT9frqpjC_TyNCZrxiNYHUhVCsY9MdIZ7Qlv4gkJuVCx/s200/Muito+lixo+em+Gaibu.JPG" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Por</span><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">:<a href="http://www.institutoaqualung.com.br/info_dia48.html">intitutoaqualung</a></span></span> </span></span></div>
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BmmED2IuGYQ/ToB8Iv1SPwI/AAAAAAAABMY/IlOtMEzmZq4/s1600/Lixo+na+praia+de+Gaibu.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-BmmED2IuGYQ/ToB8Iv1SPwI/AAAAAAAABMY/IlOtMEzmZq4/s200/Lixo+na+praia+de+Gaibu.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Praia de Gaibu, após o terceiro final de semana de setembro.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFw8xqPX8oi3vTbXvwhPRhQGtWdQku1rasytfQH8AF6a7cGbCiSdlJE0QmvQE1fE4j59sHsQ0i3WUPCERfyrQDfPeuhU9x1KLoEcKEeyP2s3CYCGehK-xfef9W2mIz6dTzR8RJoi3Pxd1S/s1600/Muito+lixo+na+praia+de+Gaibu.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFw8xqPX8oi3vTbXvwhPRhQGtWdQku1rasytfQH8AF6a7cGbCiSdlJE0QmvQE1fE4j59sHsQ0i3WUPCERfyrQDfPeuhU9x1KLoEcKEeyP2s3CYCGehK-xfef9W2mIz6dTzR8RJoi3Pxd1S/s200/Muito+lixo+na+praia+de+Gaibu.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">O que era para ser o "dia mundial de limpeza do litora", foi apenas mais um final de semana de muita sujeira em Gaibu.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-C9sTC1C-8wM/ToB-9V5XEfI/AAAAAAAABMk/FxS0Rl8Tu6E/s1600/Gaibu+PE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-C9sTC1C-8wM/ToB-9V5XEfI/AAAAAAAABMk/FxS0Rl8Tu6E/s200/Gaibu+PE.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Para nossa sorte, a prefeitura do Cabo de Santo Agostinho se esforça bastante para manter nossas praias limpas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsCKgvjsWtL1fyBFf71S6cJknD_nWH4n9i-gLD5A8nJTJNEsdfwn7Qk7nK827FLowpbDIbGOPVxnouPKKd8W-Gg7m4L36kHUZ_FTniKR2zM9NlR1UxJqv9QTotzuhTSYngThbr2L-jMgF4/s1600/Gaibu%252C+PE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsCKgvjsWtL1fyBFf71S6cJknD_nWH4n9i-gLD5A8nJTJNEsdfwn7Qk7nK827FLowpbDIbGOPVxnouPKKd8W-Gg7m4L36kHUZ_FTniKR2zM9NlR1UxJqv9QTotzuhTSYngThbr2L-jMgF4/s200/Gaibu%252C+PE.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Poucas horas depois Gaibu já estava praticamente limpa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SXyHdBCr4pk/ToB-_B2uIFI/AAAAAAAABMs/ZD0po1hh0m8/s1600/Gaibu..JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-SXyHdBCr4pk/ToB-_B2uIFI/AAAAAAAABMs/ZD0po1hh0m8/s200/Gaibu..JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gaibu limpinha, limpinha</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130; font-size: small; text-align: -webkit-auto;">.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="color: #4c1130;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #20124d; font-size: small;"><br />
</span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-t2wlcx9H0Ow/ToB_AHCK_7I/AAAAAAAABMw/SKSgfg3YV-I/s1600/Gaibu.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-t2wlcx9H0Ow/ToB_AHCK_7I/AAAAAAAABMw/SKSgfg3YV-I/s320/Gaibu.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gaibu limpinha, limpinha</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130; font-size: small; text-align: -webkit-auto;">.</span></td></tr>
</tbody></table>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-6188846468219663312010-08-22T07:17:00.000-07:002011-09-17T14:40:37.627-07:00Manual: Como criar um Zumbi<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Tahoma; font-size: 13px; line-height: 20px;"></span><br />
<div style="color: #333333; text-align: center;"><img alt="" border="0" src="http://i26.servimg.com/u/f26/13/06/65/20/zumbi10.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; cursor: pointer; height: 300px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 4px; width: 550px;" /></div><div style="font-family: verdana; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">A criação de um Zumbi </span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> </span><s style="color: #333333;">é muito complicado </s><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">é muito simples e estou disposto a compartilhar com todos, de antemão informo que sou </span><s style="color: #333333;">louco</s><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> autodidata, o manual aqui disponível fora desenvolvido após o 5348º filme sobre zumbis que assisti ontem. Não entrou na conta os filmes da série Sexta Feira 13</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> nem episódios de Glee.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">01º Passo, </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">sem dúvida o mais importante</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">, para consegui um Zumbi, você precisa de um </span><span style="font-weight: bold;">morto!</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> Sim um </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">MORTO</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">! Se você tiver alguma problema com defuntos, </span><s style="color: #333333;">ou eles com você</s><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">recomendo nem tentar prossegui neste manual, </span><s style="color: #333333;">pois quem pode acabar morto é você.</s><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> Há algumas década consegui um morto fresco era muito simples, mas devido as condições atuais de legislação, </span><span style="font-weight: bold;">matar</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> se tornou crime, então </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">NÃO FAÇA ISSO DE MANEIRA NENHUMA</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">. Na falta de um corpo humano, vamos fazer com um rato de esgoto. </span><span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">(Cuidado animal violento e perigoso, transmissor de doenças que podem levar a morte).</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2572959950316146929&postID=618884646821966331&from=pencil" name="more"></a></span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">02º Caso tenha conseguido o rato morto, </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">ótimo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">. Caso não, </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">finja que conseguiu</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">. O </span><span style="font-weight: bold;">rato </span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">de esgoto te mordeu, </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">procure um centro de saúde urgente</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">. Você mordeu o rato,</span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">d</span><b>r</b><span style="color: #333333; font-weight: bold;">ogas manolo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">. Nesta etapa vamos precisar reanimar o cadáver, este passo é muito simples, já que passamos do primeiro agora tudo é moleza. Você só precisa dominar 01 dos itens da seguinte lista:</span><br />
<ul style="color: #333333;"><li>Produtos radioativos</li>
<li>Vírus geneticamente modificado</li>
<li>Ritual maligno de reanimação</li>
<li>Demônios</li>
<li>Parasitas alienígenas</li>
<li><a href="http://www.mundodrive.com/search?q=Deuses" style="color: #5588aa; text-decoration: none;">Deuses</a> pagãos.</li>
<li>Outro zumbi</li>
</ul><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">03º Já temos o morto e um meio de trazê-lo de volta a vida, se realizar as duas etapas com perfeição, garanto </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">100%</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> de sucesso em conseguir um zumbi. Caso não tenha conseguido passar nem do 01º passo, e mesmo assim ainda tenha vontade de contato visual e físico com um morto vivo, siga o próximo passo. Mas adianto que seja talvez mais perigoso que os anteriores.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">04º Pegue o maior jornal de circulação de sua cidade, precisa ser obrigatoriamente o mais atual. Leia, é bom se informar. Após a leitura procure algum setor do periódico onde esteja disponível data e local de shows e eventos que acontecerão nos próximos dias. Tente identificar algum encontro de Emos. Vá ao </span><span style="font-weight: bold;">show</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> e veja muitos zumbis. </span><span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">ALERTA: RISCO DE CONTAMINAÇÃO ALTO.</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> Outra forma seria ir a uma Rave, tente chegar ao fim do terceiro dia, a música </span><s style="color: #333333;">e as drogas</s><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"> simula o estado catatônico dos zumbis. </span><span style="color: #333333; font-weight: bold;">Por fim sucesso.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">05º Espero que este manual tenha sido útil e que você tenha conseguido êxito em todos os passos. Agora que realizou todo o descrito procure um médico psiquiatra, leve os exames da mordida de rato, uma foto do zumbi, uma cópia desta página e se interne, pois você tem muitos problemas, #falosério! Dica de amigo!</span></div><a href="http://www.mundodrive.com/2011/05/manua-como-criar-um-zumbi.html">http://www.mundodrive.com/2011/05/manua-como-criar-um-zumbi.html</a><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Tahoma; font-size: 13px; line-height: 20px;"></span><br />
<div style="font-family: verdana; text-align: justify;"></div>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-18938300295433191182010-02-28T16:04:00.000-08:002011-09-17T14:42:23.033-07:00Dez maneiras de cuidar bem de si mesmo1 - Disciplinar os próprios impulsos.<br />
2 - Trabalhar, cada dia, produzindo o melhor que puder.<br />
3 - Atender aos bons conselhos que traça para os outros.<br />
4 - Aceitar sem revolta a crítica e a reprovação.<br />
5 - Esquecer as faltas alheias sem desculpar as suas.<br />
6 - Evitar as conversações inúteis.<br />
7 - Receber o sofrimento como processo de nossa educação.<br />
8 - Calar diante da ofensa, retribuindo o mal com o bem.<br />
9 - Ajudar a todos, sem exigir qualquer pagamento de gratidão.<br />
10 - Repetir as lições edificantes, tantas vezes que se fizerem necessárias, perseverando no aperfeiçoamento de si mesmo sem desanimar e colocando-se a serviço do bem, hoje e sempre...Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-50689737635847999942010-02-13T18:12:00.000-08:002011-09-17T14:51:14.093-07:00O que é DPI e PIXEL<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<table border="0" style="font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 2px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 2px;"><div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Uma das grandes dúvidas atuais, devido à grande proliferação de câmeras e tecnologias de fotografia digital, é referente ao tamanho da imagem, número de pixels, resolução, número de dpi, tamanho para impressão, megapixels etc. Termos que passaram a ser populares no meio fotográfico onde antes se falvava apenas de negativo ou cromo e tamanho final da ampliação.Com esse artigo vou tentar elucidar esses termos e sanar as dúvidas mais corriqueiras.<br />
<b>Tamanho da imagem e megapixels </b><br />
O tamanho físico (se é que pode-se dizer assim) de uma imagem é indicada por pixels (unidade mínima de cor), uma imagem pode ter 600x400 pixels, 1800x1200 pixels, 3600x2400 pixels etc. sendo que esses valores são os números de pontos que a imagem possui na horizontal e o número de pixels que ela possui na vertical, como se fosse uma contagem de azulejos de uma parede em sua largura e altura.<br />
O número de megapixels, extremamente popular hoje em dia, é uma maneira de demostrar o tamanho da imagem que será gerada por determinada câmera fotográfica ou scanner. Para entender vamos pensar antes no tamanho da imagem. Imagine uma câmera que em sua resolução máxima crie uma imagem em tamanho 1800x1200 pixels, para saber o número de pixels dessa câmera basta multiplicar 1800x1200, obtendo: 2.160.000 pixels totais na imagem. O termo <i>Mega</i> é uma terminologia cientifica que define milhão, ou seja, 1 megapixel é igual a 1.000.000 de pixels, 4 megapixels é 4.000.000 pixels, logo no exemplo anterior chegamos a conclusão que a câmera possui 2.16 megapixels (2.160.000 pixels).<br />
Vamos para outro exemplo, imagine que a câmera fornece ao final uma imagem tamanho 3600x2400 pixels, logo chegamos a conclusão que: 3600x2400 = 8.640.000 pixels, logo essa câmera possui uma resolução de 8.64 megapixels.<br />
Podemos ainda efetuar o cálculo de maneira inversa, o que da um pouco mais de trabalho mas é perfeitamente possível. Para iniciar temos que lembrar a proporção da imagem que foi padronizada com as câmeras fotográficas, 3x2 (note que os tamanhos padrão de fotografia sempre seguem esse padrão de tamanho: 10x15cm, 20x30cm, 30x45cm etc.).<br />
Sabendo que uma câmera tem 6.3 megapixels (6.300.000 pixels) de resolução, usamos a fórmula: <i>a = raiz (r/6)</i>, onde <i>a</i> é a unidade da proporção da imagem e <i>r</i> a resolução em pixels da câmera. Obtendo assim: a = raiz (6.300.000/6) -> a = 1024 (aproximando o valor).<br />
Lembramos agora da proporção da fotografia, o 3x2, para obter o tamanho da imagem multiplicamos o valor obtido em <i>a</i> por 3 e por 2, chegando a um tamanho (em pixels) da imagem de 3072x2048 pixels.<br />
<br />
<br />
<br />
<center><table border="0" style="font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;"><b>Dedução da fórmula </b><br />
Chamaremos de <i>a</i> a proporção da imagem, ou seja, temos normalmente imagens no formato 3a por 2a.<br />
Agora lembramos o método de calcular o número de pixels de uma imagem (sua resolução, aqui representada por <i>r</i>), multiplicando sua altura por sua largura, logo temos: r = 3a x 2a<br />
logo: r = 6a^2 (r = 6 vezes a ao quadrado)<br />
Agora isolamos o a na fórmula: a^2 = r/6 -> a = raiz (r/6)</td></tr>
</tbody></table></center>Vamos a mais um exemplo: considerando uma câmera de 5 megapixels, qual o tamanho da imagem criada?<br />
a = raiz(5.000.000/6), logo a = 912. Sendo a imagem 3a x 2a obtemos uma imagem 2736x1824 pixels.<br />
<b>Tamanho da impressão e DPI </b><br />
Outra dúvida comum é referente ao número de dpi de uma imagem, valor sempre expresso e que causa muita confusão.<br />
Diferente do que costuma se pensar, o dpi não esta relacionado ao tamanho da imagem, ele é indicado na impressão da imagem (seja em casa, laboratório fotográfico ou gráfica) para definir o número de pontos por polegada (dot per inch) que terá a imagem, quanto mais pontos por polegada (mais dpi) maior a resolução, já que o olho não será capaz de ver os pontos separados e passará a ver como um padrão contínuo de cores a imagem.<br />
Para relacionar o número de dpi com o tamanho da imagem (em pixels) temos que saber a saída que vai ter a imagem (impressa).<br />
Uma saída em papel fotográfico exige normalmente 300dpi (por padrão) para que não sejam notados pontos ao se olhar a fotografia impressa, então, para uma imagem que tenha 1800x1200 pixels, por exemplo, temos: 1800 / 300 = 6 polegadas x 1200 / 300 = 4 polegadas, ou seja, você pode fazer uma ampliação tamanho 6x4 polegadas (15,24 x 10,16cm, o nosso popular 10x15).<br />
Com uma imagem 3600x2400 vc consegue: 3600/300 = 12 x 2400/300 = 8 -> 12x8 polegadas (30,48 x 20,32cm - 20x30).<br />
Agora você pergunta: Mas por que quando olho o tamanho da imagem da minha câmera ela mostra 72 dpi? O que isso significa?<br />
O porquê da câmera salvar sua imagem com informação de 72 dpi de impressão eu não entendo, entretanto, se você usar seu monitor com resolução 800x600 pixels e ele for considerado como um meio de saída da imagem (como uma impressão), vale notar que é como se fosse fazer uma impressão a 72dpi.<br />
Pensando no cálculo anterior vamos a mais um exemplo: Imagine uma imagem tamanho 600x400 pixels, considerando 72dpi de resolução na impressão teremos uma imagem tamanho: 600 / 72 = 8,33 polegadas x 400 / 72 = 5,56 polegadas = 21 x 14 cm. Note então que se o seu monitor estiver com resolução 800x600 ele mostrará na tela uma imagem 600x400 pixels em tamanho 21x14cm.<br />
<b>Preparando as imagens para impressão </b><br />
Na hora de mandar uma fotografia para impressão, na maioria das vezes em um laboratório fotográfico digital, temos que lembrar os conceitos apresentados anteriormente. A primeira coisa que temos que pensar é se o arquivo que possuímos é suficiente para a ampliação desejada, então:<br />
- qual será o tamanho da ampliação em papel?<br />
- qual o tamanho da imagem (pixels) que eu possuo?<br />
- o tamanho da imagem é suficiente para a ampliação que eu desejo? (relacionar o número de pixels da imagem com o número de dpi necessários na ampliação para ver se é viável a ampliação)<br />
Caso o tamanho da sua imagem não seja suficiente para a ampliação desejada existem métodos de interpolação (aumento do seu tamanho). Um dos softwares mais comuns utilizados é o PhotoShop (essa função se encontra em Image - Resize). Lembre-se entretanto que quanto mais você aumentar a imagem mais perda de definição você terá!<br />
No final, para enviar ao laboratório, envie a imagem pronta, evitando assim desentendimentos entre você e o laboratório. Uma tabela com os tamanhos das imagens em 300dpi usadas por padrão no Frontier Fuji é mostrado abaixo, use-a como referência:<br />
<br />
<br />
<br />
<center><table align="center" border="0" style="font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;"><b>ampliação</b></td><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;"><b>tamanho da imagem (pixels)<br />
tamanho ampliação (cm) 300dpi</b></td></tr>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">10 x 15</td><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">1800 x 1200 pixels<br />
10,16 x 15,24 cm</td></tr>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">15 x 21</td><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">2500 x 1800 pixels<br />
15,24 x 21,17 cm</td></tr>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">20 x 30</td><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">3600 x 2400 pixels<br />
20,32 x 30,48 cm</td></tr>
<tr><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">25 x 38</td><td style="background-color: #ccccff; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 1px;">4500 x 3000 pixels<br />
38,1 x 25,4 cm</td></tr>
</tbody></table></center></div></td></tr>
</tbody></table>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2572959950316146929.post-39462266311003049272010-01-11T14:00:00.000-08:002011-10-26T08:03:36.613-07:00Cabo de Santo Agostinho, PE<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.webbusca.com.br/atlas/fotos/fotografia_cabo_de_santo_agostinho.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04; font-family: sans-serif; font-size: x-small; line-height: 19px;">Gaibu, Cabo de Santo Agostinho, PE</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFGKNCOiG49DURokYoDSmzaLpchqrIFSx_MgH8y27sW1bEE7zjw5AUqDqMoG83-Eb20WvkA0LVQ8bR808QTldQlhxceFhVgV6L1m4n5mYZ_m64HSVsw5AuJv8jIGUMIh2TlgdesOHiss00/s1600/Ozenildo12.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFGKNCOiG49DURokYoDSmzaLpchqrIFSx_MgH8y27sW1bEE7zjw5AUqDqMoG83-Eb20WvkA0LVQ8bR808QTldQlhxceFhVgV6L1m4n5mYZ_m64HSVsw5AuJv8jIGUMIh2TlgdesOHiss00/s200/Ozenildo12.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0eInfqCP36A/TpHvDDLYUbI/AAAAAAAABOA/x6d9FzglNuQ/s1600/Ozenildo28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="http://3.bp.blogspot.com/-0eInfqCP36A/TpHvDDLYUbI/AAAAAAAABOA/x6d9FzglNuQ/s320/Ozenildo28.jpg" width="320" /></a>Casa do velho farol, Nazaré, Suape, Cabo de Santo Agostinho.</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;"><br />
</span></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-jWke8EdtqLg/Tf5KCMshK4I/AAAAAAAAA1k/lpjMkW24QZc/s720/Antiga%252520casa%252520do%252520faroleiro.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antiga casa do faroleiro, Cabo de Santo Agostinho, PE</td></tr>
</tbody></table>
O Cabo de Santo Agostinho é um município brasileiro do estado de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Pernambuco">Pernambuco</a> pertencente à <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Regi%C3%A3o_Metropolitana_do_Recife">Região Metropolitana do Recife</a>. Localiza-se a uma latitude08º17'12" sul e a uma logitude 35º02'06" oeste, estando a uma altitude de 29 metros. Sua população estimada em 2004 era de 166 286 habitantes, habitando uma área de 448,49 <span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Quil%C3%B4metro_quadrado"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">km²</span></a>.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-1cDCu-D1AmU/Tf5KDXqanjI/AAAAAAAAA1o/NkEwhZIkzyI/s800/Antiga%252520casa%252520do%252520faroleiro.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antiga casa do faroleiro, Cabo de Santo Agostinho, PE</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-372cpsTsJvU/TgaP46BigsI/AAAAAAAAA9Q/C6OWNTt_J-8/s512/Velho%252520farol%252520de%252520Nazar%2525C3%2525A9.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antigo farol de Nazaré, Cabo de Santo Agostinho PE, desativado em 1937.</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"></span></span><br />
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
A história do Cabo de Santo Agostinho se inicia bem antes da chegada dos portugueses ao Brasil. Assim como boa parte do território brasileiro, o Cabo era povoado por índios Caetés.</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
O navegador e explorador <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Vicente_Y%C3%A1%C3%B1ez_Pinz%C3%B3n" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Vicente Yáñez Pinzón"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Vicente Yáñez Pinzón</span></a> - integrou a primeira Armada de Cristóvão Colombo que descobriu a América em 1492, tendo comandado a caravela Niña --- com uma esquadra de quatro caravelas alcançou por primeira vez a costa do Brasil, junto de um grande promontório, o cabo de Santo Agostinho, ao qual chamou de Santa María de la Consolación e do qual tomou posse para a Espanha em 20 de janeiro de 1500. Fonte: Martín Fernández de Navarrete:"Viaje de Vicente Yáñez Pinzón".</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
As primeiras povoações chamadas de Arraial do Cabo surgiram na segunda metade do século XVI. Formado pela Igreja Matriz de Sto Antônio e casas esparsas.</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
Em 1560 João Pais Barreto instituiu o primeiro Morgado no Brasil e lhe deu o nome de Nossa Senhora da Madre de Deus do Cabo de Santo Agostinho, vinculando o Engenho Madre de Deus, depois chamado de Engenho Velho. A escritura foi redigida em 28 de outubro de 1580.</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
Segundo afirma Sebastião de Vasconcelos Galvão, autor do Dicionário Iconográfico, Histórico e Estatístico de Pernambuco, o povoamento sede do Município vem de 1618; antes dessa data compunha-se de algumas casas esparsas, distantes uma das outras.</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
Transcorridos mais de duzentos anos de ter sido a Povoação de Santo Agostinho elevada à predicação de Paróquia é que foi criada a Vila do Cabo de Santo Agostinho, por força do alvará de 27 de julho de 1811 e Provisão Régia de 15 de fevereiro de 1812, enviada ao então governador da Província, o General Caetano Pinto de Miranda Montenegro.</div>
<div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
Sua instalação, no entanto, ocorreu em 18 de fevereiro de 1812, pelo ouvidor e corregedor-geral da Comarca de Recife, o Doutor Clemente Ferreira de França. Foi elevada a categoria de cidade a então Vila do Cabo de Santo Agostinho em 9 de julho de 1877, pela lei provincial nº. 1.269, para a denominação de Município de Santo Agostinho do Cabo.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-sORLvOUuREc/TZ0KRJ6wCZI/AAAAAAAAAj0/T8SGblqzQww/Lagoa%252520do%252520Zumbi.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lagoa do Zumbi, Cabo de Santo Agostinho, PE</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"></span><br />
O Cabo teve sua economia centrada no desenvolvimento da monocultura da cana-de-açúcar, a partir de 1570, com a doação de sesmarias ao longo do<span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"> <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Rio_Pirapama"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">rio Pirapama</span></a></span>. Tendo João Paes ocupado as terras a ele concedida em 1571, ao sul do Rio Araçuagipe (Pirapama), funda o primeiro engenho banguê que denominou Madre de Deus (hoje, Engenho Velho), o mais antigo centro açucareiro da Região. Mais tarde, com a criação de novos engenhos, o Cabo passa a representar o poderio econômico de Província de Pernambuco, época em que a cana-de-açúcar representava a força de crescimento do país.<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Wikipedia</span><br />
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEEXEUwS8AblAWLVGDxBR9_nWsO3x00MXQttQb2LPNWQy0Inav6YpoJPMSEPh6SlwDEWkz-OVzZlGu0p3LLBV6hQ5J0A8mnNIy0mm2AfeIDil-0rGd9ehe__CwmZ8-U2Y-p5109Utokcos/s1600/Igreja+Matriz.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEEXEUwS8AblAWLVGDxBR9_nWsO3x00MXQttQb2LPNWQy0Inav6YpoJPMSEPh6SlwDEWkz-OVzZlGu0p3LLBV6hQ5J0A8mnNIy0mm2AfeIDil-0rGd9ehe__CwmZ8-U2Y-p5109Utokcos/s320/Igreja+Matriz.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sh84XWlj9Cc/TlZxV0eU6GI/AAAAAAAABHM/uHLx_H_-uPE/s1600/Igreja+Matriz.JPG"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Igreja de Santo Antônio, Cabo de Santo Agostinho, PE</span></a><br />
</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CIiuzOg6TD8/TqK5X2QiPYI/AAAAAAAABQY/y4etEY3aSoY/s1600/Antiga+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-CIiuzOg6TD8/TqK5X2QiPYI/AAAAAAAABQY/y4etEY3aSoY/s320/Antiga+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br />
</span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7HgBFA-aOTU/TlaB4H42y_I/AAAAAAAABHY/XjyxRV_3yAQ/s1600/Antiga+prefeitura..JPG"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Antiga prefeitura do Cabo de Santo Agostinho PE</span></a> </span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VZYn83H7Vsw/TqK6Sv-W9eI/AAAAAAAABQg/HYEljKIacIw/s1600/Antiga+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho..JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-VZYn83H7Vsw/TqK6Sv-W9eI/AAAAAAAABQg/HYEljKIacIw/s320/Antiga+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho..JPG" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhObG-vVbps4ZPgczgboqgaAwNwyWVJ8VC5O9TLlfk9UGFBRuc6COHQ9rfw2q9Acp4jkabOjWun1fxSV3TYGW2exfGVYheko3jplltyowtHUnUsHPADKgOIZM-2m6UsY_t_WFnEDUwSU_nl/s1600/Antiga+prefeitura.JPG">Antiga prefeitura do Cabo de Santo Agostinho PE</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q7j7NPMrktg/TlbQJ5Wfj1I/AAAAAAAABHo/lx8VeQ3uqn0/s1600/Prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-Q7j7NPMrktg/TlbQJ5Wfj1I/AAAAAAAABHo/lx8VeQ3uqn0/s320/Prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="clear: left; color: #351c75; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q7j7NPMrktg/TlbQJ5Wfj1I/AAAAAAAABHo/lx8VeQ3uqn0/s1600/Prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG">Atual prefeitura do Cabo de Santo Agostinho PE</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ae4ZTRXMOtc/TqK6zLBXrSI/AAAAAAAABQo/sxLQj_yi4F8/s1600/Atua+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ae4ZTRXMOtc/TqK6zLBXrSI/AAAAAAAABQo/sxLQj_yi4F8/s320/Atua+prefeitura+do+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFdmpsEUK3XHNHwWP40U3oxf6Bahc-Qz3vN7FBUOkj_NneRxtax4XvcHrdWlqavpoTZHjCNDz706b1JX7kczkIuuOJNQXOHhyphenhyphenM4h1Qw5ZvJK1cEu_69qrh78ZfNwf_Wobsa_nFxRS-348m/s1600/Atua+prefeitura.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Atual prefeitura do Cabo de Santo Agostinho PE</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-AUL5hNVSLtg/TmKLrGN-gZI/AAAAAAAABIQ/_jDv9_8oi4E/s1600/Em%25C3%25ADlia+em+Calhetas%252C+Gaibu%252C+Cabo+de+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-AUL5hNVSLtg/TmKLrGN-gZI/AAAAAAAABIQ/_jDv9_8oi4E/s320/Em%25C3%25ADlia+em+Calhetas%252C+Gaibu%252C+Cabo+de+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Emília em Calhetas, Gaibu Cabo de Santo agostinho, PE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uuGq0R-wDRg/TmKLy_UAUHI/AAAAAAAABIU/n1Jz5i5g3IY/s1600/Raissa+e+Em%25C3%25ADlia+em+Calhetas%252C+Gaibu%252C+Cabode+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-uuGq0R-wDRg/TmKLy_UAUHI/AAAAAAAABIU/n1Jz5i5g3IY/s320/Raissa+e+Em%25C3%25ADlia+em+Calhetas%252C+Gaibu%252C+Cabode+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Raissa e Emília em Calhetas, Gaibu, Cabo de Santo Agostinho, PE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-uIx7sFB9uY8/TmKL6fL8-gI/AAAAAAAABIY/fT0vNxNHDSs/s1600/Praia+de+Calhetas+em+Gaibu+Cabo+de+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-uIx7sFB9uY8/TmKL6fL8-gI/AAAAAAAABIY/fT0vNxNHDSs/s320/Praia+de+Calhetas+em+Gaibu+Cabo+de+Santo+Agostinho%252C+PE.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Calhetas, Gaibu, Cabo de Santo Agostinho, PE</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9uAH8FRSAWY/TqVvrO6cgYI/AAAAAAAABWQ/TVr06bZDdcw/s1600/Gaibu%252C+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-9uAH8FRSAWY/TqVvrO6cgYI/AAAAAAAABWQ/TVr06bZDdcw/s320/Gaibu%252C+Cabo+de+Santo+Agostinho.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130; font-size: x-small;"></span></div>
</div>Ozenildohttp://www.blogger.com/profile/13415543309862386647noreply@blogger.com0